Ćwiczenia fizyczne odgrywają bardzo ważną rolę w codziennej pielęgnacji psów, gdyż bezpośrednio wpływają na ich dobrostan zwierząt, a także pomaga zapobiegać pewnym problemom behawioralnym, takim jak stres lub lęk. Jednak nie zawsze łatwo jest określić, jaki rodzaj ćwiczeń jest najodpowiedniejszy dla psa lub jak powinniśmy go dostosować na każdym etapie jego życia.
W tym artykule AnimalWised wyjaśnimy ile ćwiczyć pies powinien dziennieMając na uwadze specyficzne potrzeby każdego z osobna, porozmawiamy również o rutynie spacerów, rodzajach ćwiczeń dla psów, które możemy ćwiczyć, czy też o tym, jak dostosować czas i intensywność aktywności fizycznej.
Korzyści z ćwiczeń u psów
Pomaga regularna praktyka umiarkowanych ćwiczeń fizycznych zapobiegać nadwadze u psów, a także chorób z tym związanych. Pozwala również na wytworzenie odpowiedniego napięcia mięśniowego, mocnych kości oraz pogrubienie chrząstki stawowej. [1]Ponadto wykonywanie czynności stymulujących umysł naszego psa za pomocą pozytywnych wzmocnień pozwoli nam zachować jego zdolności poznawcze i społeczne aktywne, jednocześnie poprawiając naszą więź z nim.
Należy również podkreślić, że psy z problemami behawioralnymi odniosą znaczne korzyści z tej praktyki, ponieważ pomaga: stres w kanale nagromadzone, a tym samym poprawia lęk, depresja lub destrukcyjność pośród innych.
Ile pies powinien chodzić dziennie?
Zanim zagłębimy się w ćwiczenia fizyczne, musimy dowiedzieć się, jakie są potrzeby psa do chodzenia, ponieważ obie czynności są ze sobą ściśle powiązane. Ile razy powinniśmy wyprowadzać psa? Ideałem jest przeprowadzenie od 3 do 4 spacerów dziennie, około 15 do 30 minut każdy. Ważne, aby podczas spaceru pies mógł sobie spokojnie ulżyć, powąchać i odnosić się Jeśli chcesz.
Ile aktywności fizycznej potrzebuje pies?
Potrzeby aktywności fizycznej różnią się ogromnie zgodnie z wiekiem osoby. Ćwiczenia szczeniąt powinny być szczególnie umiarkowane i ograniczają się do spacerów i zabaw, gdyż na tym etapie nadmiar aktywności może negatywnie wpłynąć na ich rozwój fizyczny. Psy bardzo stare i należące do ras brachycefalicznych będą postępować zgodnie z tymi samymi wytycznymi, ponieważ stanowią grupę ryzyka, ponieważ pojawiają się problemy zdrowotne często z powodu intensywnego wysiłku fizycznego.
Ćwiczenia z psem możemy zacząć od 12 miesięcy, gdy uznana za w pełni rozwiniętą, zawsze stopniowo, aby nie wpływać negatywnie na ich kości i stawy, zwłaszcza jeśli mówimy o dużych lub gigantycznych psach.
Chociaż istnieją rasy psów, które są bardziej aktywne niż inne, takie jak belgijski malinois czy border collie, nie powinniśmy skupiać się tylko na tym aspekcie, ale na specyficznych potrzebach jednostki. Aby lepiej zrozumieć potrzeby naszego psa, zalecamy wykonanie następujących pięciu kroków:
- Zaczniemy od krótkich sesji ćwiczeń, aby nie męczyć psa, poznać jego granice i reakcję na ćwiczenia.
- Przećwiczymy różne czynności, aby odkryć Twoje preferencje.
- Połączymy ćwiczenia ze stymulacją umysłową, aby zmęczyć Cię fizycznie i psychicznie.
- Będziemy unikać tych gier, które powodują nadpobudliwość i niepokój.
- Zostawimy przynajmniej jeden dzień tygodnia wolnego.
Po rozpoczęciu działalności w psim sporcie radzimy, aby właściciele odwiedzili weterynarz co 6 miesięcy aby zapewnić psu dobry stan zdrowia i uniknąć niektórych problemów zdrowotnych, które mogą się pojawić, takich jak zużycie ochraniaczy lub problemy ze stawami.
Jak powinna wyglądać sesja ćwiczeń dla psów?
Sesje ćwiczeń powinny być zawsze wykonywane w odpowiednie środowisko który promuje stan dobrego samopoczucia. Dlatego należy unikać uprawiania sportu w najgorętszych godzinach dnia lub na nieodpowiednich nawierzchniach, takich jak asfalt w miesiącach letnich, ponieważ może to spowodować urazy i oparzenia psich opuszków.
Zaczniemy od zrobienia krótkie sesje, około 10 minut, aby nasz pies zaczął przyzwyczajać się do wykonywania regularnej aktywności fizycznej. Możemy stopniowo wydłużać czas, zawsze zgodnie z akceptacją i tolerancją psa na ćwiczenia. Wystąpimy przerwy co jakiś czas, aby pies mógł spokojnie odetchnąć i odpocząć przez kilka minut. Podczas tych przerw zapewnimy Ci zacieniony obszar. Jeśli jesteśmy na torze lub torze, możemy wyjść, skręcić i wrócić.
Na koniec zaznaczamy, że nigdy nie powinniśmy ćwiczyć, jeśli nasz pies wcześniej nie wykonywał swoich spraw, dodatkowo po zakończonej sesji musimy dać mu trochę czasu na odpoczynek, aby zrelaksuj się przed pójściem do domu.
Rodzaje ćwiczeń dla psów
Na koniec wymienimy kilka czynności, które możemy ćwiczyć z psem:
- JoggingBieganie w stałym tempie to dobry sposób na ćwiczenia z psem. Może być interesujący dla dorosłych psów, które mają wysoki poziom aktywności. Musi być później połączony z ćwiczeniami stymulacji umysłowej.
- Canicross: czy jest to profesjonalna moda jogging z psami i jest ogólnie praktykowany w środowisku górskim. Odbywają się mistrzostwa regionalne, krajowe i międzynarodowe.
- Rower: korzyści są podobne do joggingJest to jednak czynność, która wymaga wcześniejszego czasu inicjacji, w którym będą ćwiczone podstawowe polecenia, aby komunikować się z psem i móc poruszać się bezpiecznie i wygodnie dla nas obojga. Nie jest zalecany u psów z problemami behawioralnymi, takimi jak strach czy agresja.
- Szukaj piłki lub fresbee: Zanim zaczniemy wykonywać tego typu ćwiczenia, musimy nauczyć naszego psa szukania i przynoszenia piłki. Jest to pełna aktywność, która pozwala psu aktywnie ćwiczyć, jednak może generować stres i niepokój, jeśli nie ma przerw podczas ćwiczeń.
- Pływać: jest to opcja, która pozwala nam całkowicie ćwiczyć naszego psa, zapewniając jednocześnie wzbogacające środowisko pełne bodźców do interakcji.
- Zwinność: ten psi sport łączy w sobie posłuszeństwo i aktywność fizyczną, więc w tym przypadku zapewnimy sobie sporą dawkę pobudzenia psychicznego. Pomaga nawiązać więź z właścicielem i jest świetnym sposobem na aktywne ćwiczenia.
- Szkolenie i umiejętności psów: uczenie naszego psa sztuczek i różnych poleceń pomaga nam utrzymać jego umysł aktywny. Ponadto pozwala nam męczyć bez intensywnych ćwiczeń. Zdecydowanie zaleca się, aby wszystkie psy ćwiczyły raz w tygodniu.
- Propriocepcja: Jest zwykle praktykowany w wyspecjalizowanych ośrodkach, takich jak wybiegi tresury psów, i jest opracowywany za pomocą różnych elementów, takich jak piłki, pierścienie lub inne powierzchnie. Poprzez pozytywne wzmocnienie pies uczy się unikać elementów lub wchodzić z nimi w interakcję, jednocześnie nabierając pewności siebie, ucząc się ćwiczyć równowagę i ćwicząc zmysły. Jest wskazany dla psów z lękami, niepewnością i innymi problemami behawioralnymi.
- Trekking: jest to dobra opcja dla tych psów, które nie czują się zmotywowane wyżej wymienionymi sportami, ponieważ jest to znacznie swobodniejsza i bardziej relaksująca aktywność. Pies otrzyma dużo stymulacji psychicznej z otoczenia
Teraz już wiesz, jak ocenić potrzeby swojego psa, na co zwrócić uwagę rozpoczynając sesję treningową i kilka pomysłów, które Cię zainspirują. Czy uprawiasz sport ze swoim psem? Chcesz zostawić nam swoje pomysły, wątpliwości i sugestie? Więc nie wahaj się, napisz do nas komentarz!
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Ile ćwiczeń powinien pies dziennie?, zalecamy wejście do naszej sekcji Sport.
Bibliografia
- Kiviranta, Ilkka, i in. „Umiarkowane ćwiczenia biegowe zwiększają glikozaminoglikany i grubość chrząstki stawowej w stawie kolanowym młodych psów rasy beagle”. Journal of Orthopaedic Research 6.2 (1988): 188-195.